Micro pause: riposati che è meglio
Hai presente quattrocchi? Il puffo occhialuto che dispensava quasi sempre buoni consigli ma era noioso come la predica del prete di domenica mattina presto? Ecco, mi sento un po’ così, ma tirerò avanti. Se sei una di quelle più energie ho più lavoro, le pause non fanno per me, per riposarsi c’è sempre tempo, ho una notizia. Riposarsi con micro pause sembra sia la maniera migliore per arrivare a fine giornata senza avere la lingua che striscia per terra.
Vuoi qualche buon consiglio? Tutti provati e approvati dalla sottoscritta.
Micro pause piccole e regolari
Quando ho sentito parlare delle micro pause frequenti e brevi mi è subito venuta in mente la mia dietologa: “mangia poco e spesso”.
D’accordo, ho pensato, per me non può funzionare. E invece no, la cosa funziona e pure bene. L’idea di base è semplice. Quando sei alle prese con uno tzunami di lavoro (tipo ora che sei rientrata dalle vacanze), staccare anche per due[…]
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